Just do it.

Hi guys♥
Jak jsem vám včera psala že plánuji tenhle Just do it článek tak tady je))
Abych vás nějak představila s článkem..
Bude to článek celkově o vztahu mezi mnou hubnutím a zpevňováním a všechno okolo toho'))
Joo,třeba si řeknete vždyť to nepotřebuje atd,atd..Ale nejde jen o hubnutí,můj sen je prostě mít krásnou, vyrýsovanou postavu:) (ale zase všeho s mírou)..
Budu se sem snažit shrnout všechno ohledně mě a cvičení.
So,let's go♥
Co mě inspirovalo a proč jsem vlastně začala?No,já jsem s tímhle začala už asi před rokem, ale bohužel jsem to nikdy nedotáhla do konce.. Ale teď to chci změnit!)))
Inspirovala mě moje kamarádka která na sobě makala a jedla zdravě a já jsem s ní začala přes skype(tenkrát bydlela ještě v Německu) cvičit a tak') pak jsem toho nějak nechala..Takhle to bylo asi třikrát a teď je to tu zas^^
A opravdu to chci dotáhnout♥♥
Můj ideální jídelníček
•Snídaně: Obvykle nesnídám,ale když už tak nějaké ovoce')
•Svačina:Sušenka,ovoce nebo zelenina
•Oběd: Salát,kuřecí maso
•Svačina: Něco sladkého,např.sušenky(sice se snažím jíst zdravě,ale nechci se zas tak omezovat,abych si nemohla dát ani trochu sladkého)
•Večeře: Nejradši mám něco lehkého, třeba kuřecí maso se zeleninou nebo s trochou rýže, nebo zase salát či tmavé pečivo se sýrem,šunkou zeleninou a tak,vlastně si k tomu můžete dát co chcete když to nebude nějakej tučnej salám(nebo si ho klidně dejte,ale neměli by jste xd)

Jaké sporty dělám a jak posiluji?No tak dělám už asi 6 let tancování(to jste se mohli dozvědět v článku Moje protančená léta).
Jinak chodím už asi týden v kuse běhat:) Začínala jsem na 3 minutách v kuse(ano měla jsem opravdu špatnou fyzičku) a teď zvládnu běžet 10 minut v kuse a jsem na sebe docela hrdá:)
Posiluju vlastně na celé tělo, ale hlavně na břicho')
Obvykle dělám sérii 15 sedůlehů,20 dřepů,1 minuta prkno,nůžky,5 pánských a 10 dámských kliků a takhle buď dvakrát nebo třikrát za sebou:)

Jaké jsou mé míry a kam to chci dotáhnout?
Je mi 13/vážím 45 kg/měřím 165 cm. BMI mi sice ukázalo podváhu, ale to mě nějak netrápí)
Chci se vypracovat na vyrýsované břicho a celkově hezkou a zpevněnou postavu ^^ 

                                          Tohle je prostě sen♥

Motivační citáty:
Citáty:

•Just do it.

•Never give up on something what you really want

•Věř,běž,dokážeš

•Bolest je dočasná,hrdost je věčná♥
•Stop saying tomorrow
•Hodina strávená v tělocvičně je důležitá, ale hlavní je jak strávíš těch zbylých 23!
•Pár vteřin v ústech,věčnost na stehnech
•Člověk není poražen, je-li sražen k zemi. Poražený bude jen když na té zemi zůstane!

+Pro mě je hodně motivační písnička Ben Cristovao- Těžký váhy))
A nakonec vám sem dát mojí fotku(není to ještě dobrý,ale tak nevadí) xd
Co na to říkáte?))
Vím že zatím nic moc,ale fakt se snažím:)
Doufám že se vám článek líbil ^^

                  I really,really,really,really,really,really like youu♥
                                   -with love,your essdee.♥

10 things what i hate aneb já a moje nenávisti.

Zdravím)

Tak dneska jsem se konečně dokopala napsat tenhle článek. Nebo spíš jsem se dokopala k tomu si na něj udělat čas xd
Jinak dnes opět začala škola(Slováci ticho prosím :D). Vzhledem k tomu že jsem naspala přibližně jen 6 hodin tak se mi vstávalo poměrně v pohodě a ještě jsem si šla ráno zaběhat(sama nechápu jak jsem toho byla schopná).
A jak jste zvládli dnešní budíček vy?))
A teď už k tématu.. Tyhle články plánuju dva a to tenhle- 10 things what i hate a potom druhý díl článku tohohle typu bude 10 things what i love.)
Přemýšlím že bych udělala ještě další díly, napadlo mě třeba 10 things what i never done, nebo něco na tento způsob') Kdyžtak se můžete vyjádřit do komentářů jestli by jste chtěli.
Takže pojďme na to♥:

1.Podvody
-Hlavně ve vztazích..Opravdu nechápu a nesnáším když se ve vztahu podvádí. Proč? Jestli nechce ten dotyčný se svou přítelkyní či přítelem být tak ať to radši ukončí než aby podváděl/a. Teda aspoň pro mě je to tak lepší. Věřte mi že ten pocit když zjistíte že vás přítel podvádí není vůbec nic příjemnýho..(ano,zažila jsem to) A od té doby nesnáším ve vztahu podvádění(kdo by to měl rád, že?) a i z vlastní zkušenosti vím, že bych asi nebyla schopná podvod odpustit nebo nedej bože sama vykonat. 

2.Málo sebevědomí
-Nemůžu říct že bych to přímo nenáviděla, je to samozřejmě každého věc, ale nemám ráda takové ty lidi kteří mají být na co hrdí a určitě můžou být spokojení s tím co mají a chybí jim to sebevědomí a nejsou na sebe hrdí a říkají jak jsou v tomhle hrozní a tohleto udělali špatně a tak dále.. Ale pozor.. Všeho s mírou!:)

3.Pomelo
-Tak tohle je kus ovoce který z hloubi duše nesnášim.. Už od mala. Táta ho vždycky jí a já musím být minimálně 5 metrů daleko :D
Nevím, možná vám to přijde zvláštní nebo tak, ale mně to hrozně smrdí a strašně se mi to hnusí)

4.Tenhle typ lidí nevím jak mám nazvat, ale chci to sem napsat..
Řeknu konkrétní příklad- Moje kamarádka(jukněte na její blog: http://believeyourdremas.blogspot.cz/) chce jít na modeling. Postavu i výšku a všechno na to má a řekla to své nejlepší kamarádce a to co jí na to řekla mě opravdu dostalo. Zkrátka a dobře jí to začala vymlouvat ať tam nechodí a takové podobné věci. Btw.kamarádka nic nedělá, maximálně tak chodí do půlnoci ven s přibližně o 4 roky staršími kluky se kterými kouří, pije a podobně)

Nemá žádné zajmy nic a jí bude vymlouvat její sny.. A tohle není jediný příklad na tohle téma, sešla jsem se s tím už několikrát.. Tohle opravdu nesnáším)

5.Zima
-Teď mám namysli takovou tu zimu kdy musím být nabalená, mít na sobě 5 vrstev abych neumrzla. Je sníh a mám všechno mokrý a nedej bože nějací velmi inteligentní kluci alá moji spolužácí mi hodí sníh za krk(thank you so much boooys).. Nebo to že musím nosit čepice, prostě smrt xdd

6.Lidi kteří někoho odsuzují kvůli tomu co poslouchá-Mám namysli ty blbečky kteří hejtují například beliebery nebo directionery(ty jsou odsuzováni nejvíc). Nerozumím,opravdu nerozumím proč. I kdyby někdo poslouchal dechovku nebo bůhvíco tak ať poslouchá. Proč ne? Proč by nemohli aniž by byli hejtováni? Ať si každý poslouchá to co se mu líbí..
Já dřív byla velká directionerka a nestyděla jsem se za to. I když mě za to občas bývalí spolužáci odsuzovali tak jsem se dál poslouchala a měla ráda<3
Takže jestli vás někdo takhle odsuzuje kvůli tomu co posloucháte tak vám říkám: Kašlete na ně♥

7.Fyzika-Moje velká nenávist xdd Fyzika mi vůbec nejde, nechápu jí, nebaví mě. Byla jsem ráda když jsem z ní měla na konci za 4(ano,vím že se nemám čím chlubit). Chodila jsem na doučování, učím se doma.. Fakt se snažím, ale můj mozek to nějak nepobírá :D

8.Voda v uších
-Bohužel je to u mě hodně časté a je to hodně nepříjemné.. Jsem třeba v bazénu a nesmím se potápět) Kdybych byla dlouho pod vodou tak by mi tam voda hodně natekla a musela bych letět na ORL na píchání uší, kde už mě moc dobře znají.. Ano,existují špunty do vody, ale mně to jaksi nepomáhá a už nevím co s tím a hrozně mi to vadí xd Ale bohužel nevím co s tím..Takže všechny rady povinně do komentu darlings xd♥

9.Budík-Nejhorší věc na světě.
:DDD
No, zkrátka a dobře všichni známe to jak nám v ranních hodinách začne řvát budík a dává vám tím hlasitě najevo že by jste měli vstát.. A uplně nejlepší je to když se mi zdá něco pěkného a teď mi to překazí xd

10.Hmyz a pavouci-Jako poslední věc kterou vážně nesnáším jsou pavouci, sršně,vosy,komáři,škvoři a blablabla.. Zkrátka všechna ta nechutná havěť :D
Sršní se dá se říct bojím od té doby co mě v pěti letech napadlo asi 15 sršní, protože šikovná malá Sárinka nekouká v lese pod nohy a šlápne do sršního hnízda.. šikovná už od malinka)

Ještě jsem vám sem chtěla napsat malou ukázku článků které mám v plánu napsat, ale nevím kdy a jestli vyjdou, snad brzy :)
•10 things what i love
•Pet tag
•Just do it
A mnoho dalších určitě') Doufám že jste si článek užili ^^
   I really,really,really,really,really,really like youu♥
                        -with love,your essdee.♥

Get ready with me♥

Hi babes,
Tak jak se těšíte na ten nepříjemný zvuk budíku v 6 ráno?
Já teda vůbec. Ale co se dá dělat, že?Pojďme si to zpříjemnit nějakým pěkným outfitem, co vy na to?:)
Zkrátka jsem si dneska připravila článek který jsem plánovala a to GRWM!))
Bohužel jsem neměla moc čas pořádně to zpracovat a nafotit na nějakém na dobrém místě, což mě sice mrzí, ale jsem vůbec ráda že ten článek stihnu vydat. Píšu hodně v rychlosti, za deset minut jdu ven a budu to večer ještě dopisovat)
Outfity budou takové jednoduché, nic moc zvláštního:)
Doufám že se vám článek bude líbit!♥

1.outfit je fakt primitivní..Vzala jsem si kraťasy,svítivě růžové tílko, které jsem si zastrčila do kraťasů:) Okolo pasu jsem si uvázala modro bílou kostkovanou košili. Jako boty bych zvolila moje nejoblíbenější a to Batmany jak já jim říkám(zcela normalní pojmenovávat boty :D) pprostě černé se žlutými znaky batmana(mohli jste se zahlédnout v haulu)
Tričko:Je od kamarádky takže nevím odkud je a ani kolik stálo xd
Kraťasy:Ze sekáče(ano,nakupuju někdy i v sekáči. A věřte někdy je to mnohem lepší než nějaké hm) :)
Košile: Kik,za nějakých 150 korun(?)

ano,to tričko je dost průhledné :D2.Jako další jsem si připravila takový elegantnější outfit..:)

Skládá se z mojí oblíbený košile a mojí milovaný sukně, kterou hrozně ráda nosím a kombinuju s různýma tričkama, košilema atd,atd..))
Sice si tenhle outfit zítra určitě nevezmu,páč má být prý asi 30 stupňů a tak košile je dost teplá a já se nehodlám uvařit xdd Ale tam kde zrovna vy jdete tak může být uplně jiné počasí :)
Košile: Kik, 200 Kč(ano,ráda nakupuju v kiku košile xdd)
Sukně: CA,170 Kč(tou cenou si nejsem uplně jistá,ale nějak tak stála) :)
A jako boty bych si k tomu vzala obyčejný černý baleríny. Ty moje jsou konkrétně z New yourkeru asi za 200 Kč)



Tohle si asi zítra beru já^^
Teda jestli nebude už ráno takové horko že nesnesu ani legíny a budu si muset vzít kraťasy xd
Croptop-HM-89 Kč
Svetr: New yourker,je od kamarádky k narozkám,takže nevím kolik stál,ale řekla bych tak 250 Kč jak znám NY)
Legíny: Primark,2 eura
Boty bych si vzala asi opět Batmany :D

Jako poslední outfit tu mám tenhle)
Líbí se mi, ale na zítřek ho moc nevidím, podle té předpovědi xd
Tílko: Už ho mám dlouho, tuším HM, cenu opravdu netušim)
Mikina: Lidl(vážně? xdd),odhadem okolo 250 Kč?
Džíny: Bershka, asi 200 korun
Boty: Vansky,nebo Batmany(batman jedee xd)

Který outfit se vám líbil nejvíc?
Tak to je pro dnešní článek všechno, mějte se krásně(no nevim jestli to vůbec jde, když se jde zítra do té cvokárny xd ..) Vstávat o 5 hodin dřív než jsem byla přes prázdniny zvyklá, to bude peklo xD
I really,really,really,really,really,really like youu♥
-with love,your essdee.♥

Haul of August

Hi babes♥
Dneska jsem si připravila ten haul za měsíc srpen,který jsem i plánovala)
Jak jste si jistě všimli tak některé články z plánu nevyšly,ale chci si zbytek prázdnin užít venku ne jen u notebooku^^
Těch věcí je celkem dost, takže už abych začala)
Jako první věc vám chci ukázat my bottle. Asi před měsícem
jsem si jí objednávala na ebay asi za 80 Kč)  Přišla mi asi po 20 dnech a jsem maximálně spokojená^^ Líbí se mi na tom že vevnitř u hrdla té láhve je taková zátka nebo jak to nazvat.. Líp se z toho pije když v tom máte třeba jen vodu nebo džus. Samozřejmě když v láhvi máte ovoce nebo bubble tea jako jsem si tam jednou přelila tak to tam mít nemůžete páč by vám to ovoce nebo kuličky neprošli přes zátku:) Takže když tam máte to ovoce nebo kuličky tak se dá ta zátka vyndat. Přijde mi to super) Jinak my bottle nosím uplně všude a fakt jsem si jí zamilovala♥

Dál jsem si koupila džíny v Berhce))
Měli tam celkem slevy a já jsem si řekla že bych docela potřebovala nový džíny.
Tak jsem to šla omrknout a vybrala jsem si tam jedny.)
Jsou hodně těsné a do pasu')
Hodně jsem si je oblíbila a jsem ráda že jsem si je koupila
Cena: okolo 300 Kč

Další věcí kterou jsem si objednala z ebay je tenhle ňuňu penál♥
Stál asi 50 korun a je fakt super. Jediná malá nevýhoda je, že je celkem mrňavej,ale aspoň toho nebudu tahat moc a nebudu v tom půl hodiny hledat propisku :D Jinak jak jste si určitě všimli je bílý s červenýma kytičkama,ale čeho jste si nemuseli všimnout je to že má hnědý koženkový zip,což se mi na tom hodně líbí))
A na té cedulce uprostřed je hrozně pěkný citát:
"What sunshine to is flowers,smiles to are humanity"<3


Tyhle boží boty jsem si koupila v Croppu na Čerňáku a byla to prostě láska na první pohled,to vám teda povídám :D♥ (okok,píšu..) Stály mě sice 650 korun,ale stálo mi to za to xd Podle mě jsou uplně úžasný^^

Jinak je toho ještě spoustu,ale jsou takové malé kravinky:)
Hodně jsem si nakupovala věci do školy. Zvýrazňovače,sešity,svorky,špendlíky atd,atd..))
Co se vám nejvíc líbí? ^^
Doufám že se vám tento článek líbil a zítra poslední den prázdnin tak si to užijte na maximum xd♥♥
                    I really,really,really,really,really,really like youu♥
                                       -with love your essdee.♥